• 匿名
關注:1382 2016-11-14 09:32

吃蘑菇對身體有什么好處?

已解決 懸賞分:15 - 解決時間 2016-11-14 09:38
吃蘑菇對身體有什么好處?
  • 匿名
  支持(1)  |   反對(1)   |  我來評論 2016-11-14 09:36
蘑菇不僅營養豐富,味道鮮美,富含人體必需的賴氨酸等,還含有豐富的礦質元素,例如蘑菇富含的微量元素硒,可使血中谷胱甘肽過氧化酶的活性增強,防止過氧化物損害機體,提高身體免疫力。蘑菇所含的大量植物纖維,具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用,而且它又屬于低熱量食品,可以防止發胖,它還是一種較好的減肥美容食品。


參考資料:http://www.babyinabasket.net/news/236/12/57188.html
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