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給孩子吃什么補腦?花生、牛奶、DHA藻油軟糖?

放大字體  縮小字體 發布日期:2019-04-08 15:28  瀏覽次數:0
摘 要:  現在的孩子學習壓力比較大,每天大腦超負荷運轉。眼看著孩子那么辛苦努力的學習,家長們唯一能做的就是給孩子鼓舞和飲食補充
  現在的孩子學習壓力比較大,每天大腦超負荷運轉。眼看著孩子那么辛苦努力的學習,家長們唯一能做的就是給孩子鼓舞和飲食補充營養。那么在飲食上怎樣補充營養呢?給孩子吃什么補腦呢?下面就來說說健腦的食物都有哪些吧。
  一、花生
  花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退。并且有關實驗證明,每天吃些花生可改善血液輪回、增強記憶,因此也有“長水果”的美稱。
  給孩子吃什么補腦?花生、牛奶、DHA藻油軟糖?
  二、牛奶
  牛奶是大眾熟知的營養飲品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必須的氨基酸。其中含有的鈣質,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,睡前喝一杯熱牛奶還有助睡眠。
  三、新鮮蔬果
  新鮮的水果富含維生素C,VC有助于提高大腦對氧的利用,讓大腦保持興奮,避免出現反應遲鈍等現象;同時VC還能提高人體免疫力,預防感冒等;蔬菜水果中富含的膳食纖維還能改善胃腸道功能。
  四、DHA藻油軟糖
  正如骨骼離不開鈣質,腦部健康(http://www.babyinabasket.net/article/7/)也離不開DHA營養,英國腦營養研究所克羅夫特教授就提出了:DHA是人的大腦發育、成長的重要物質之一。充足的DHA營養,不但能促進早期大腦及神經系統的正常發育,更在日后智力表現、學習能力及認知發展中,都發揮著無可替代的作用。
  魚類是DHA含量最高的食物,但很多孩子天性挑食,不愛吃魚,又不愿意吃魚腥味重的魚油。這時候就可以考慮吃DHA藻油軟糖。
  國內著名品牌湯臣倍健專為兒童補充DHA而設計的“湯臣倍健DHA藻油軟糖”,就是孩子補充DHA的最佳選擇之一。湯臣倍健DHA藻油軟糖為了迎合孩子口味,特別采用甜橙果味,零添加蔗糖,不帶腥的DHA,健康又美味,人見人愛。
  每顆湯臣倍健DHA藻油軟糖就含48毫克DHA藻油,萃取自潔凈海區海洋藻種,純植物性DHA更純凈、更易吸收。既能吃出美味又能補充DHA,一舉兩得,再也不怕孩子不愛吃了!
  給孩子吃什么補腦?花生、牛奶、DHA藻油軟糖?
  現在正是學生用腦最多的階段,也是孩子成長發育的重要階段,家長們更需要在飲食上給以營養補充,適當地輔以DHA藻油等營養劑,幫助孩子補腦抗疲勞,輕松面對學習。
 
 
 
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