當前位置: 首頁 » 資訊 » 天天保健 » 蛋白粉有什么作用?沖泡蛋白粉用熱水or溫水?

蛋白粉有什么作用?沖泡蛋白粉用熱水or溫水?

放大字體  縮小字體 發布日期:2019-05-30 15:03  瀏覽次數:0
摘 要:  人體每天都需要攝取一定量的蛋白質,蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分,可以說沒有蛋白質就沒有生命,蛋白質是生命
  人體每天都需要攝取一定量的蛋白質,蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分,可以說沒有蛋白質就沒有生命,蛋白質是生命的物質基礎。市面上所售的蛋白粉,一般是采用提純的大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白等蛋白,或綜上所述幾種蛋白復合加工制成的粉末,蛋白粉里就富含蛋白質。蛋白粉有什么作用?下面來了解一下。
 
  1、能補充人體所需的蛋白質
  蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分,而蛋白粉就能夠為人體補充所需的蛋白質,日常生活中,雖然我們能夠從魚、肉、雞蛋、牛奶或大豆制品等食物中攝取蛋白質,但是,有時候還是會出現蛋白質攝取不足的情況,通過食用蛋白粉,就可以額外補充機體所需的蛋白質。
  2、有助于體力的恢復
  經過一上午腦力活動的上班族,額外補充一杯蛋白粉,不僅能夠有效緩解疲勞,還能快速補充每日所需蛋白質,對于上班族而言,通過這種方式補充蛋白質,是方便且高效的方式。
  對于健身人士而言,運動過后補充一杯湯臣倍健蛋白粉,不僅可以為肌肉纖維生長提供足夠的營養,還能有效緩解運動后的疲勞感,像湯臣倍健蛋白粉,蛋白質含量高達80%,脂肪含量卻僅占3%,非常適合健身人士食用。
  3、可增強自身免疫力
  想要增強免疫力,就要攝取足夠的蛋白質,因為免疫細胞的生成和抗體的合成(http://www.babyinabasket.net/article/8/),都需要蛋白質和氨基酸為原料。通過日常的飲食,也許并無法攝取到足夠的蛋白質,這時候可以通過蛋白粉來補充,首選湯臣倍健蛋白粉,為機體補充優質蛋白質。
 
  湯臣倍健蛋白粉采用動植物雙蛋白配方,蛋白粉里除含有大豆蛋白,還含有乳清蛋白,改善單一植物蛋白中營養素不充分缺點,能夠為人體均衡提供8種所必需的氨基酸。湯臣倍健蛋白粉嚴格甄選東北非轉基因大豆分離蛋白為原料,從大豆中分離出高純度植物性蛋白;乳清蛋白則進口自新西蘭、澳大利亞,從牛奶中所提取,其奶牛養殖環境是純天然、無污染、大面積的綠色牧草,是全球公認的優質黃金奶源帶。
 
 在沖泡蛋白粉的時候,建議用溫開水沖泡,因為用熱水沖泡會成為粘稠的塊狀,這樣,口感會大打折扣。在沖泡蛋白粉時,先準備一杯溫開水,然后倒入10g左右的蛋白粉,攪拌至均勻即可食用。
 
 
 
[ 資訊搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ]

 
0條 [查看全部]  【蛋白粉有什么作用?沖泡蛋白粉用熱水or溫水?】相關評論

 
推薦圖文
推薦資訊
點擊排行
 
 
1980正规分分彩平台 四川省| 义马市| 治多县| 楚雄市| 巫溪县| 阳西县| 普洱| 海南省| 太康县| 化隆| 石阡县| 怀来县| 德安县| 边坝县| 延寿县| 靖江市| 景东| 丹巴县| 安徽省| 玉山县| 沂源县| 黑山县| 广丰县| 广昌县| 鱼台县| 沙河市| 洛隆县| 博野县| 资兴市| 县级市| 宁国市| 平湖市| 巫山县| 定日县| 治多县| 湟源县| 定襄县| 夏河县|